9.8 km | 01:09:02 | 07:03/km日期: 2019-04-05 06:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'26" / 06'39" / 07'33" / 06'59" / 07'23" / 07'13" / 07'21" / 07'54" / 06'40" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'01") | 776 / 9776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.54 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
646.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 07'33" | 00:20'38" |
| 4 | 06'59" | 00:27'37" |
| 5 | 07'23" | 00:35'00" |
| 6 | 07'13" | 00:42'13" |
| 7 | 07'21" | 00:49'34" |
| 8 | 07'54" | 00:57'28" |
| 9 | 06'40" | 01:04'08" |
| 9.8 | 06'26" | 01:09'08" |
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