李英豪 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李英豪屏東
ID 3964

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3.3 km | 00:12:11 | 03:42/km

日期: 2014-05-19 18:57 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 03'42" / 03'45" / 03'44" / 03'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

03'41"

993 / 993

2

03'45"

(07'25")

03'43" (+00'02")

1006 / 1999

3

03'46"

(11'11")

03'44" (+00'03")

1005 / 3004

4

01'00"

(12'11")

03'36"

277 / 3281

屏東

李英豪

·

屏東

李英豪

·

屏東

李英豪

·

狀況慢慢回復.XT送修回來. 感覺跟新一樣.

5月累積里程 : 91.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃叡翔, 阿立和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	03'45"	00:07'27"
3	03'44"	00:11'11"
3.3	03'32"	00:12'11"

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