3.1 km | 00:19:48 | 06:25/km日期: 2019-03-30 08:25 - 地點: 臺中都會公園 - 平均心率: 139 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3286 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 06'00" / 07'03" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1005 / 1005 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'57" | 1006 / 2011 | 168 / 99 |
| 3 | | 07'12" (+01'15") | 1006 / 3018 | 164 / 84 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 83 / 3102 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.51 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 07'03" | 00:18'59" |
| 3.1 | 09'47" | 00:19'48" |
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