Eric Chiang 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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15.7 km | 01:37:53 | 06:14/km

日期: 2019-03-30 07:04 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 05'51" / 06'09" / 05'57" / 06'16" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 06'41" / 06'17" / 05'51" / 06'13" / 05'48" / 06'35" / 06'26" / 07'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.99 km

under armour speed foam ss 累積 : 841.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'51"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	05'57"	00:24'37"
5	06'16"	00:30'53"
6	06'05"	00:36'58"
7	06'05"	00:43'03"
8	05'52"	00:48'55"
9	06'41"	00:55'36"
10	06'17"	01:01'53"
11	05'51"	01:07'44"
12	06'13"	01:13'57"
13	05'48"	01:19'45"
14	06'35"	01:26'20"
15	06'26"	01:32'46"
15.7	07'23"	01:37'55"

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