liounet 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

liounet 苗栗
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3.3 km | 00:17:45 | 05:24/km

日期: 2014-05-14 17:35 - 地點: 人很多的運動公園 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 04'30" / 05'41" / 05'50" / 06'08" /

看來要尋求更積極的復健方法了！

5月累積里程 : 77.92 km

NIKE FREE 4.0 v3 累積 : 1465.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

電聯車, 黃俊禎和其他 21 人說推

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觀看另 3 則留言

liounet 復健到腹肌去，這個復健課程哪裡有賣？

2014-05-16 08:26 ·

唐喬安可能要問阿鈞

2014-05-16 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'41"	00:10'11"
3	05'50"	00:16'01"
3.3	06'39"	00:17'45"

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