2.7 km | 00:13:41 | 04:59/km日期: 2019-01-12 08:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'23" / 08'54" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 475 / 1475 |
3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2475 |
4 | | 04'16" | 267 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 08'54" | 00:14'17" |
2.7 | 04'29" | 00:17'37" |