8.0 km | 00:58:44 | 07:18/km日期: 2019-03-02 16:37 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9392 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 06'52" / 06'54" / 06'25" / 06'36" / 06'42" / 07'00" / 08'55" / 09'02" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'28") | 1002 / 1002 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 2003 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'22" | 1007 / 3010 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1001 / 4012 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1005 / 5017 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1004 / 6021 | 173 / 83 |
| 7 | | 08'54" (+02'32") | 1008 / 7029 | 140 / 79 |
| 8 | | 09'05" (+02'43") | 1001 / 8031 | 109 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.41 km 
Vibram 跑鞋 累積 :
348.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'54" | 00:13'46" |
| 3 | 06'25" | 00:20'11" |
| 4 | 06'36" | 00:26'47" |
| 5 | 06'42" | 00:33'29" |
| 6 | 07'00" | 00:40'29" |
| 7 | 08'55" | 00:49'24" |
| 8 | 09'02" | 00:58'26" |
| 8.0 | 10'27" | 00:58'44" |
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