9.3 km | 00:56:23 | 06:04/km日期: 2019-03-21 05:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'53" / 07'00" / 06'42" / 06'31" / 06'14" / 06'02" / 05'16" / 05'01" / 04'37" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.67 km 
Brooks Ghost 10 Silver 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'00" | 00:14'53" |
| 3 | 06'42" | 00:21'35" |
| 4 | 06'31" | 00:28'06" |
| 5 | 06'14" | 00:34'20" |
| 6 | 06'02" | 00:40'22" |
| 7 | 05'16" | 00:45'38" |
| 8 | 05'01" | 00:50'39" |
| 9 | 04'37" | 00:55'16" |
| 9.3 | 03'51" | 00:56'23" |
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