10.2 km | 00:54:47 | 05:21/km日期: 2019-03-23 07:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1006 / 1006 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1004 / 2011 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1005 / 3016 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1003 / 4020 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1006 / 5026 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1005 / 6031 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 1001 / 7033 | 188 / 102 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8033 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1003 / 9037 | 191 / 99 |
| 10 | | 05'10" (+00'01") | 1002 / 10040 | 192 / 100 |
| 11 | | 05'09" | 219 / 10259 | 190 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.28 km 
Mizuno Wave Rider 22 (灰) 42.5 27.5 累積 :
1011.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'27" | 00:27'31" |
| 6 | 05'15" | 00:32'46" |
| 7 | 05'15" | 00:38'01" |
| 8 | 05'10" | 00:43'11" |
| 9 | 05'13" | 00:48'24" |
| 10 | 05'11" | 00:53'35" |
| 10.2 | 05'27" | 00:54'47" |
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