10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2019-03-22 05:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 06'04" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'47") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'45" | 00:23'14" |
| 5 | 05'48" | 00:29'02" |
| 6 | 05'52" | 00:34'54" |
| 7 | 05'43" | 00:40'37" |
| 8 | 05'45" | 00:46'22" |
| 9 | 05'52" | 00:52'14" |
| 10 | 06'04" | 00:58'18" |
| 10.0 | 07'21" | 00:58'30" |
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