陳志營 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳志營新北市
ID 3014

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5.0 km | 00:33:15 | 06:35/km

日期: 2019-03-19 07:35 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'06" / 06'26" / 06'16" / 06'12" / 06'44" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'04" (+00'53")

1004 / 1004

2

06'20"

(13'26")

06'23" (+00'12")

990 / 1995

3

06'22"

(19'48")

06'19" (+00'08")

1006 / 3002

4

06'12"

(26'00")

06'11"

1001 / 4003

5

06'44"

(32'44")

06'40" (+00'29")

1008 / 5011

6

00'17"

(33'01")

05'57"

47 / 5059

3月累積里程 : 228.19 km

母子鱷魚薄荷綠累積 : 94100.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'26"	00:13'32"
3	06'16"	00:19'48"
4	06'12"	00:26'00"
5	06'44"	00:32'44"
5.1	04'45"	00:33'01"

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