10.0 km | 00:55:07 | 05:30/km日期: 2019-03-19 16:07 - 平均心率: 187 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'19" / 05'27" / 05'24" / 05'30" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'19" | 00:28'06" |
| 6 | 05'27" | 00:33'33" |
| 7 | 05'24" | 00:38'57" |
| 8 | 05'30" | 00:44'27" |
| 9 | 05'29" | 00:49'56" |
| 10.0 | 05'12" | 00:55'09" |
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