Red Chen 2014/05/13 訓練日誌

Red Chen 苗栗
ID 21943

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Red Chen

11.0 km | 01:04:44 | 05:52/km

日期: 2014-05-13 19:30 - 地點: 竹南運動公園操場 - 天氣: 帶點風 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 43'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'51"

(29'51")

05'55" (+00'08")

5042 / 5042

29'12"

(59'03")

05'47"

5044 / 10086

05'41"

(01:04'44")

05'33"

1021 / 11108

72快道~倒數中...

5月累積里程 : 100.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, Willis Chang 和其他 35 人說推

留言

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Red Chen GO GO~希望太陽公公別太熱情~~

2014-05-14 00:26 ·

vic huang 加油~

2014-05-14 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	06'02"	00:17'50"
4	05'58"	00:23'48"
5	05'51"	00:29'39"
6	05'47"	00:35'26"
7	05'48"	00:41'14"
8	05'52"	00:47'06"
9	05'49"	00:52'55"
10	05'41"	00:58'36"
11	05'37"	01:04'13"
11.0	43'03"	01:04'44"

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