林萬居 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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9.7 km | 01:09:24 | 07:07/km

日期: 2014-05-13 22:19 - 地點: 中央路>運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'35" / 06'28" / 06'58" / 06'30" / 06'19" / 06'02" / 06'54" / 07'41" / 06'52" / 10'47" /

調配速度~感覺很不錯

5月累積里程 : 118.88 km

Adidas DURAMO 6 M 累積 : 975.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

暴龍, OAblack 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'28"	00:14'03"
3	06'58"	00:21'01"
4	06'30"	00:27'31"
5	06'19"	00:33'50"
6	06'02"	00:39'52"
7	06'54"	00:46'46"
8	07'41"	00:54'27"
9	06'52"	01:01'19"
9.7	10'47"	01:09'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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