劉欣皓 2014/05/09 訓練日誌

劉欣皓苗栗
ID 26837

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劉欣皓

10.3 km | 00:54:00 | 05:13/km

日期: 2014-05-09 19:11 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 05'17" / 05'08" / 05'10" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'09" / 05'07" / 05'14" / 05'08" /

5月累積里程 : 118.65 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顏俊堅, 劉欣皓和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'08"	00:10'25"
3	05'10"	00:15'35"
4	05'18"	00:20'53"
5	05'18"	00:26'11"
6	05'17"	00:31'28"
7	05'17"	00:36'45"
8	05'09"	00:41'54"
9	05'07"	00:47'01"
10	05'14"	00:52'15"
10.3	05'08"	00:54'00"

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