rory511 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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5.1 km | 00:38:23 | 07:35/km

日期: 2014-05-08 18:00 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'39" / 06'49" / 07'37" / 07'54" / 08'52" / 08'36" /

桃園

rory511

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'49"	00:13'28"
3	07'37"	00:21'05"
4	07'54"	00:28'59"
5	08'52"	00:37'51"
5.1	07'43"	00:38'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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