6.0 km | 00:38:26 | 06:24/km日期: 2019-02-26 15:16 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 06'28" / 07'02" / 05'33" / 06'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+06'01") | 200 / 1200 |
| 3 | | 03'56" | 400 / 1600 |
| 4 | | 10'10" (+06'14") | 200 / 1800 |
| 5 | | 04'09" (+00'13") | 400 / 2200 |
| 6 | | 11'26" (+07'30") | 200 / 2400 |
| 7 | | 04'12" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'12" (+07'16") | 200 / 3000 |
| 9 | | 04'17" (+00'21") | 400 / 3400 |
| 10 | | 10'24" (+06'28") | 200 / 3600 |
| 11 | | 04'24" (+00'28") | 400 / 4000 |
| 12 | | 10'11" (+06'15") | 200 / 4200 |
| 13 | | 04'21" (+00'25") | 400 / 4600 |
| 14 | | 10'56" (+07'00") | 200 / 4800 |
| 15 | | 04'27" (+00'31") | 400 / 5200 |
| 16 | | 10'37" (+06'41") | 200 / 5400 |
| 17 | | 04'28" (+00'32") | 400 / 5800 |
| 18 | | 10'35" (+06'39") | 200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.78 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'28" | 00:12'04" |
| 3 | 07'02" | 00:19'06" |
| 4 | 05'33" | 00:24'39" |
| 5 | 06'56" | 00:31'35" |
| 6.0 | 06'51" | 00:38'26" |
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