4.8 km | 00:27:43 | 05:48/km日期: 2019-02-14 18:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'44" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 778 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 267.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'48" | 00:23'14" |
| 4.8 | 05'45" | 00:27'43" |
留言 
