11.1 km | 00:54:32 | 04:53/km日期: 2019-02-14 18:06 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'22" / 04'35" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'36" / 04'31" / 04'34" / 05'26" / 04'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'54") | 143 / 11143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 354.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 04'35" | 00:17'13" |
| 4 | 04'40" | 00:21'53" |
| 5 | 04'37" | 00:26'30" |
| 6 | 04'36" | 00:31'06" |
| 7 | 04'36" | 00:35'42" |
| 8 | 04'31" | 00:40'13" |
| 9 | 04'34" | 00:44'47" |
| 10 | 05'26" | 00:50'13" |
| 11 | 04'56" | 00:55'09" |
| 11.1 | 05'26" | 00:55'56" |
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