周家吉 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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25.1 km | 02:09:57 | 05:10/km

日期: 2019-02-06 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1698 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'13" / 05'00" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 05'14" / 05'00" / 05'38" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'31" / 04'57" / 05'19" / 05'09" / 05'10" / 05'16" / 05'20" / 05'06" / 04'58" / 03'10" /

2月累積里程 : 202.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1556.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

劉大村, 阿忠和其他 17 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-02-07 06:43 ·

1 個人推

陳榮興早安新春愉快😀😀

2019-02-07 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'13"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	05'03"	00:20'46"
5	05'01"	00:25'47"
6	04'55"	00:30'42"
7	05'20"	00:36'02"
8	05'17"	00:41'19"
9	05'06"	00:46'25"
10	05'06"	00:51'31"
11	05'14"	00:56'45"
12	05'00"	01:01'45"
13	05'38"	01:07'23"
14	05'07"	01:12'30"
15	05'10"	01:17'40"
16	05'12"	01:22'52"
17	05'31"	01:28'23"
18	04'57"	01:33'20"
19	05'19"	01:38'39"
20	05'09"	01:43'48"
21	05'10"	01:48'58"
22	05'16"	01:54'14"
23	05'20"	01:59'34"
24	05'06"	02:04'40"
25	04'58"	02:09'38"
25.1	03'11"	02:09'57"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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