YH 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

3.2 km | 00:16:44 | 05:13/km

日期: 2019-01-24 21:37 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'22" / 05'11" / 05'15" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

05'16"

2000 / 2000

2

06'11"

(16'44")

05'09"

1199 / 3199

1月累積里程 : 13.45 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 452.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Harold Hsu, tang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	05'15"	00:15'48"
3.2	04'41"	00:16'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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