5.6 km | 01:07:56 | 12:07/km日期: 2019-01-26 07:05 - 總爬升: 794 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 10'01" / 10'25" / 10'06" / 12'42" / 14'55" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'09" (+06'08") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 651.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'25" | 00:20'26" |
| 3 | 10'06" | 00:30'32" |
| 4 | 12'42" | 00:43'14" |
| 5 | 14'55" | 00:58'09" |
| 5.6 | 16'08" | 01:07'56" |
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