陳耀南 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀南高雄
ID 411776

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3.0 km | 00:22:41 | 07:32/km

日期: 2019-01-20 16:56 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 07'25" / 07'37" / 743'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19"

995 / 995

2

07'45"

(15'02")

07'41" (+00'22")

1006 / 2001

3

07'26"

(22'28")

07'23" (+00'04")

1006 / 3008

1月累積里程 : 50.34 km

MIZUNO WAVE SKY2 累積 : 1767.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'37"	00:15'02"
3.0	07'21"	00:22'28"

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