12.0 km | 01:00:11 | 05:00/km日期: 2019-01-09 20:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'27" / 04'48" / 04'55" / 04'52" / 05'33" / 05'15" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'35" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'35" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'20" | 26 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'48" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 04'52" | 00:20'02" |
| 5 | 05'33" | 00:25'35" |
| 6 | 05'15" | 00:30'50" |
| 7 | 04'54" | 00:35'44" |
| 8 | 04'57" | 00:40'41" |
| 9 | 04'58" | 00:45'39" |
| 10 | 04'57" | 00:50'36" |
| 11 | 04'53" | 00:55'29" |
| 12 | 04'35" | 01:00'04" |
| 12.0 | 04'28" | 01:00'11" |
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