9.1 km | 01:12:54 | 07:59/km日期: 2019-01-10 18:31 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'10" / 08'07" / 08'07" / 08'14" / 08'05" / 07'41" / 07'22" / 07'34" / 07'37" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+01'17") | 126 / 9126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 08'07" | 00:19'17" |
| 3 | 08'07" | 00:27'24" |
| 4 | 08'14" | 00:35'38" |
| 5 | 08'05" | 00:43'43" |
| 6 | 07'41" | 00:51'24" |
| 7 | 07'22" | 00:58'46" |
| 8 | 07'34" | 01:06'20" |
| 9 | 07'37" | 01:13'57" |
| 9.1 | 08'39" | 01:15'03" |
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