14.2 km | 01:23:51 | 05:54/km日期: 2019-01-08 17:08 - 總爬升: 170 m - 地點: 進昌咖啡 - 平均心率: 77 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 14176 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 06'36" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'56" / 05'47" / 07'43" / 05'55" / 05'45" / 06'01" / 05'30" / 05'44" / 05'21" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 2000 | 161 / 93 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1007 / 3007 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'14" | 1003 / 4011 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1004 / 5015 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'57" (+00'43") | 1005 / 6021 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1009 / 7031 | 171 / 101 |
| 8 | | 07'37" (+02'23") | 1002 / 8033 | 158 / 82 |
| 9 | | 05'56" (+00'42") | 1003 / 9036 | 169 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'29") | 1011 / 10047 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'43") | 1006 / 11053 | 172 / 97 |
| 12 | | 05'25" (+00'11") | 1013 / 12067 | 172 / 107 |
| 13 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 13069 | 172 / 101 |
| 14 | | 05'18" (+00'04") | 1010 / 14080 | 172 / 108 |
| 15 | | 08'08" (+02'54") | 176 / 14256 | 143 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'36" | 00:12'33" |
| 3 | 05'18" | 00:17'51" |
| 4 | 05'19" | 00:23'10" |
| 5 | 05'28" | 00:28'38" |
| 6 | 05'56" | 00:34'34" |
| 7 | 05'47" | 00:40'21" |
| 8 | 07'43" | 00:48'04" |
| 9 | 05'55" | 00:53'59" |
| 10 | 05'45" | 00:59'44" |
| 11 | 06'01" | 01:05'45" |
| 12 | 05'30" | 01:11'15" |
| 13 | 05'44" | 01:16'59" |
| 14 | 05'21" | 01:22'20" |
| 14.2 | 08'36" | 01:23'51" |
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