Shang Ping 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km

日期: 2019-01-07 17:49 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'34" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'31" / 05'16" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'03" / 08'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 134.02 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'38"	00:12'12"
3	05'34"	00:17'46"
4	05'25"	00:23'11"
5	05'31"	00:28'42"
6	05'16"	00:33'58"
7	05'16"	00:39'14"
8	05'18"	00:44'32"
9	05'20"	00:49'52"
10	05'03"	00:54'55"
10.1	09'01"	00:55'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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