11.2 km | 01:10:13 | 06:17/km日期: 2014-04-23 18:43 - 平均心率: 64 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'33" / 06'35" / 06'31" / 06'11" / 06'14" / 06'08" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'35" | 00:26'05" |
| 5 | 06'31" | 00:32'36" |
| 6 | 06'11" | 00:38'47" |
| 7 | 06'14" | 00:45'01" |
| 8 | 06'08" | 00:51'09" |
| 9 | 06'08" | 00:57'17" |
| 10 | 06'02" | 01:03'19" |
| 11 | 06'00" | 01:09'19" |
| 11.2 | 05'27" | 01:10'13" |
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