Michael Lin 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
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10.5 km | 01:23:07 | 07:54/km

日期: 2018-12-31 14:22 - 地點: 香山火車站~新竹中學 - 天氣: 風好透 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 13846 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'32" / 07'40" / 07'42" / 07'33" / 07'50" / 07'42" / 07'02" / 07'46" / 08'05" / 09'03" / 08'14" /

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12月累積里程 : 222.17 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 寶芸和其他 16 人說推

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Jason Liu 晚安舒心，漂亮的封關跑，新年快樂～

2018-12-31 21:00 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新年快樂

2019-01-01 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'40"	00:16'12"
3	07'42"	00:23'54"
4	07'33"	00:31'27"
5	07'50"	00:39'17"
6	07'42"	00:46'59"
7	07'02"	00:54'01"
8	07'46"	01:01'47"
9	08'05"	01:09'52"
10	09'03"	01:18'55"
10.5	08'13"	01:23'07"

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成績 : 01:07:05

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