黃莫那 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃莫那花蓮
ID 84730

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13.3 km | 01:18:15 | 05:52/km

日期: 2014-04-22 07:28 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 05'47" / 05'46" / 05'35" / 05'37" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 06'45" / 06'38" / 06'08" / 05'55" / 05'11" / 05'50" /

4月累積里程 : 66.07 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許永裕和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'47"	00:12'40"
3	05'46"	00:18'26"
4	05'35"	00:24'01"
5	05'37"	00:29'38"
6	05'24"	00:35'02"
7	05'22"	00:40'24"
8	05'25"	00:45'49"
9	06'45"	00:52'34"
10	06'38"	00:59'12"
11	06'08"	01:05'20"
12	05'55"	01:11'15"
13	05'11"	01:16'26"
13.3	05'49"	01:18'15"

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成績 : 01:07:05

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