Wan Yu 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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4.1 km | 00:27:01 | 06:32/km

日期: 2018-12-25 18:01 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'47" / 06'31" / 06'23" / 07'50" / 21'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'18")

06'30" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'40")

06'22"

1000 / 3000

4

06'28"

(26'09")

06'28" (+00'06")

1000 / 4000

5

00'51"

(27'01")

06'49" (+00'27")

126 / 4126

右腹痛😭

12月累積里程 : 102.23 km

6. Adidas Takumi Ren. 藍累積 : 712.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'31"	00:13'18"
3	06'23"	00:19'41"
4	07'50"	00:27'31"
4.1	21'44"	00:30'16"

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