8.0 km | 00:49:31 | 06:10/km日期: 2018-12-29 08:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 06'12" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 05'44" / 06'31" / 05'42" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+03'01") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'12" | 00:13'17" |
| 3 | 06'17" | 00:19'34" |
| 4 | 06'12" | 00:25'46" |
| 5 | 05'58" | 00:31'44" |
| 6 | 05'44" | 00:37'28" |
| 7 | 06'31" | 00:43'59" |
| 8 | 05'42" | 00:49'41" |
| 8.0 | 08'57" | 00:49'52" |
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