汪志/tom 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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13.2 km | 01:25:05 | 06:26/km

日期: 2018-12-22 08:00 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'54" / 06'07" / 06'39" / 06'26" / 06'05" / 07'09" / 06'34" / 06'12" / 06'24" / 06'37" / 06'00" / 06'34" / 06'12" / 05'52" /

12月累積里程 : 447.47 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 王家康和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'07"	00:13'01"
3	06'39"	00:19'40"
4	06'26"	00:26'06"
5	06'05"	00:32'11"
6	07'09"	00:39'20"
7	06'34"	00:45'54"
8	06'12"	00:52'06"
9	06'24"	00:58'30"
10	06'37"	01:05'07"
11	06'00"	01:11'07"
12	06'34"	01:17'41"
13	06'12"	01:23'53"
13.2	05'51"	01:25'05"

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