Michael Lin 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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8.0 km | 00:56:37 | 07:02/km

日期: 2018-12-21 19:12 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'13" / 06'50" / 06'49" / 06'47" / 07'07" / 07'25" / 07'20" / 06'45" / 10'56" /

新竹

Michael Lin

·

今天應該是大人陪我跑，目前正在進行週週馬的適應期。

12月累積里程 : 222.17 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, xi zhi (阿智) 和其他 13 人說推

·

馬松華早安。運動愉快😊

2018-12-22 02:45 ·

1 個人推

Jason Liu 早安順心，週週馬加油！週末愉快～

2018-12-22 06:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'50"	00:14'03"
3	06'49"	00:20'52"
4	06'47"	00:27'39"
5	07'07"	00:34'46"
6	07'25"	00:42'11"
7	07'20"	00:49'31"
8	06'45"	00:56'16"
8.0	10'50"	00:56'37"

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