5.2 km | 00:32:26 | 06:13/km日期: 2018-12-21 16:11 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 06'23" / 06'30" / 06'14" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1007 / 2007 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'41") | 1009 / 3017 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 4018 | 189 / 85 |
| 5 | | 05'49" | 1003 / 5022 | 195 / 87 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 209 / 5231 | 196 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'14" | 00:25'20" |
| 5 | 05'51" | 00:31'11" |
| 5.2 | 05'58" | 00:32'26" |
留言 
