6.8 km | 00:29:02 | 04:15/km日期: 2018-12-19 14:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'08" / 04'08" / 04'04" / 04'08" / 04'10" / 04'23" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'11") | 1005 / 1005 | 176 / 134 |
| 2 | | 04'06" (+00'05") | 1008 / 2013 | 178 / 136 |
| 3 | | 04'01" | 1002 / 3016 | 177 / 139 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 1005 / 4021 | 177 / 135 |
| 5 | | 04'10" (+00'09") | 1005 / 5026 | 176 / 135 |
| 6 | | 04'22" (+00'21") | 1002 / 6028 | 175 / 130 |
| 7 | | 04'41" (+00'40") | 828 / 6857 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'08" | 00:08'16" |
| 3 | 04'04" | 00:12'20" |
| 4 | 04'08" | 00:16'28" |
| 5 | 04'10" | 00:20'38" |
| 6 | 04'23" | 00:25'01" |
| 6.8 | 04'50" | 00:29'02" |
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