8.5 km | 00:42:22 | 04:58/km日期: 2018-12-19 17:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'18" / 04'54" / 04'45" / 04'54" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 05'06" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'05") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 04'45" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 05'00" | 00:24'51" |
| 6 | 04'58" | 00:29'49" |
| 7 | 04'58" | 00:34'47" |
| 8 | 05'06" | 00:39'53" |
| 8.5 | 21'56" | 00:51'19" |
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