沈毓增 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

沈毓增桃園
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6.2 km | 00:33:52 | 05:25/km

日期: 2018-12-18 20:43 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 05'25" /

基本訓練
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排乳酸

12月累積里程 : 98.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'18"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'46"	00:21'39"
5	05'33"	00:27'12"
6	05'25"	00:32'37"
6.2	05'26"	00:33'55"

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