吳小良 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳小良基隆
ID 365656

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6.2 km | 00:51:53 | 08:25/km

日期: 2018-12-18 09:36 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'33" / 08'20" / 07'46" / 08'18" / 08'14" / 08'13" / 09'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'20"	00:17'53"
3	07'46"	00:25'39"
4	08'18"	00:33'57"
5	08'14"	00:42'11"
6	08'13"	00:50'24"
6.2	09'30"	00:51'55"

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