10.1 km | 01:04:00 | 06:19/km日期: 2018-12-17 16:32 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'29" / 06'30" / 06'28" / 06'21" / 06'07" / 06'23" / 06'26" / 06'20" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1007 / 1007 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'46") | 1009 / 2016 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'40") | 1006 / 3022 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'44") | 1002 / 4024 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1004 / 5028 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'10" (+00'27") | 1002 / 6031 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 1001 / 7032 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 8034 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'18" (+00'35") | 1006 / 9041 | 189 / 83 |
| 10 | | 05'43" | 1008 / 10050 | 193 / 90 |
| 11 | | 05'49" (+00'06") | 106 / 10156 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 06'30" | 00:19'26" |
| 4 | 06'28" | 00:25'54" |
| 5 | 06'21" | 00:32'15" |
| 6 | 06'07" | 00:38'22" |
| 7 | 06'23" | 00:44'45" |
| 8 | 06'26" | 00:51'11" |
| 9 | 06'20" | 00:57'31" |
| 10 | 05'45" | 01:03'16" |
| 10.1 | 06'55" | 01:04'00" |
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