近期跑步每逾10K以上，腳後跟因脂肪墊太薄造成的不適就會發生，真麻煩，但為了備戰12/16日2018 大屯山超級馬拉松挑戰賽/25K挑戰組，賽前這幾天就6K小跑跑，以不產生不適為原則，比賽當日再以最佳的腳跟來應戰，俟賽後再讓"他們"好好休息，呵呵~

邀請各位前輩有興趣的都來玩喔2018 大屯山超級馬拉松挑戰賽http://bao-ming.com/index-3363.htm
2018-12-16 週日 07:30

敬祝前輩們:工作順利+運動愉快！