6.1 km | 00:40:11 | 06:36/km日期: 2018-12-13 19:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'49" / 06'05" / 06'42" / 07'25" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'52") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'49" | 00:19'25" |
| 4 | 06'05" | 00:25'30" |
| 5 | 06'42" | 00:32'12" |
| 6 | 07'25" | 00:39'37" |
| 6.1 | 06'59" | 00:40'12" |
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