6.3 km | 01:21:33 | 12:53/km日期: 2012-11-24 20:53 - 平均心率: 67 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 15'04" / 12'42" / 12'05" / 12'03" / 12'00" / 13'07" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+03'02") | 1038 / 1038 |
| 2 | | 12'41" (+00'46") | 1008 / 2047 |
| 3 | | 12'07" (+00'12") | 1015 / 3063 |
| 4 | | 11'55" | 999 / 4062 |
| 5 | | 12'01" (+00'06") | 1001 / 5063 |
| 6 | | 13'13" (+01'18") | 1013 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 12'42" | 00:27'46" |
| 3 | 12'05" | 00:39'51" |
| 4 | 12'03" | 00:51'54" |
| 5 | 12'00" | 01:03'54" |
| 6 | 13'07" | 01:17'01" |
| 6.3 | 13'49" | 01:21'33" |
留言 
