10.1 km | 01:01:04 | 06:02/km日期: 2018-12-12 16:38 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'04" / 06'02" / 05'38" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1005 / 1005 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'47") | 1001 / 2006 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'41") | 1007 / 3014 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1002 / 4016 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'27") | 1004 / 5021 | 185 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 6023 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1005 / 7028 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 8029 | 192 / 90 |
| 9 | | 05'48" (+00'10") | 1003 / 9033 | 192 / 89 |
| 10 | | 05'38" | 1006 / 10039 | 197 / 89 |
| 11 | | 06'07" (+00'29") | 111 / 10151 | 190 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'25" | 00:12'36" |
| 3 | 06'20" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 06'04" | 00:31'20" |
| 6 | 06'02" | 00:37'22" |
| 7 | 05'38" | 00:43'00" |
| 8 | 05'48" | 00:48'48" |
| 9 | 05'47" | 00:54'35" |
| 10 | 05'41" | 01:00'16" |
| 10.1 | 07'10" | 01:01'04" |
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