王先生 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

王先生台北市
ID 241117

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6.3 km | 00:46:09 | 07:20/km

日期: 2018-12-08 06:18 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'16" / 07'11" / 09'48" / 06'45" / 06'09" / 06'10" / 06'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'11"	00:15'27"
3	09'48"	00:25'15"
4	06'45"	00:32'00"
5	06'09"	00:38'09"
6	06'10"	00:44'19"
6.3	06'17"	00:46'10"

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