英豪 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
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4.1 km | 00:29:58 | 07:18/km

日期: 2018-11-25 16:52 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'37" / 07'26" / 07'08" / 07'04" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.25 km

ASICS T6E3N-4293 累積 : 1355.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'26"	00:15'03"
3	07'08"	00:22'11"
4	07'04"	00:29'15"
4.1	07'07"	00:29'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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