10.2 km | 00:53:09 | 05:13/km日期: 2018-11-29 22:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 05'33" / 05'24" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 04'42" / 05'05" / 05'07" / 05'13" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'33" | 00:11'46" |
| 3 | 05'24" | 00:17'10" |
| 4 | 05'05" | 00:22'15" |
| 5 | 05'03" | 00:27'18" |
| 6 | 04'58" | 00:32'16" |
| 7 | 04'42" | 00:36'58" |
| 8 | 05'05" | 00:42'03" |
| 9 | 05'07" | 00:47'10" |
| 10 | 05'13" | 00:52'23" |
| 10.2 | 04'34" | 00:53'09" |
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