10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km日期: 2018-11-22 16:24 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'18" / 07'13" / 04'51" / 05'17" / 04'51" / 04'25" / 05'08" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.04 km 
NEW BLANCE 淺黃色的ZANTE 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 07'13" | 00:23'20" |
| 5 | 04'51" | 00:28'11" |
| 6 | 05'17" | 00:33'28" |
| 7 | 04'51" | 00:38'19" |
| 8 | 04'25" | 00:42'44" |
| 9 | 05'08" | 00:47'52" |
| 10 | 04'58" | 00:52'50" |
| 10.0 | 04'10" | 00:52'53" |
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