5.2 km | 00:48:47 | 09:22/km日期: 2018-11-17 18:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'09" / 08'54" / 07'35" / 08'41" / 07'41" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 08'54" | 00:22'03" |
| 3 | 07'35" | 00:29'38" |
| 4 | 08'41" | 00:38'19" |
| 5 | 07'41" | 00:46'00" |
| 5.2 | 07'01" | 00:47'25" |
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