6.2 km | 00:35:07 | 05:38/km日期: 2018-11-16 17:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 04'37" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+06'04") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'36" | 00:28'04" |
| 6 | 04'37" | 00:32'41" |
| 6.2 | 10'41" | 00:35'09" |
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